Bí Quyết Để Có Một Làn Da Đẹp Luôn Rạng Rỡ Từ Trong Ra Ngoài?

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp không tì vết, thì chăm sóc làn da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Hôm nay Tiepvienhangkhong.order sẽ mách cho bạn cách để sở hữu một làn da đẹp rạng ngời.

Làn da đẹp là ước muốn của tất cả phụ nữ trên thế giới này. Không cần đến mỹ phẩm, trang điểm mà vẫn sở hữu một làn da “mộc” trắng hồng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da đáng mơ ước như vậy. Để sở hữu một làn da đẹp, mịn màng, rạng ngời bạn không chỉ dừng ở việc chăm sóc da ở bên ngoài mà còn phụ thuộc thêm nhiều yếu tố bên trong khác nữa. Bạn đã bỏ ra rất nhiều tiền để chăm sóc da nhưng không hiệu quả. Hôm nay Tiepvienhangkhong.order sẽ mách bạn một số bí kíp để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ từ trong ra ngoài.

Làm sạch da để giúp sở hữu làn da đẹp

Bí quyết để sở hữu một làn da đẹp đầu tiên không thể không nói đến đó là bước làm sạch. Bước này cực kì quan trọng, nó giúp bạn loại bỏ những dầu thừa, bụi bẩn, ô nhiễm trên bề mặt da và buổi sáng và tối hàng ngày. Việc làm sạch da hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối là cách giúp giảm các nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn trên da hoặc gặp nhiều tình trạng khác về làn da của bạn.

Một số dòng tẩy trạng nổi bật:

• Nước tẩy trang bioderma.

• Dầu tẩy trang Shu Uemura Ultime 8 Sublime Beauty Cleansing Oil.

• Sáp tẩy trang clinique.

Một số dòng sữa rửa mặt nổi bật:

• Sữa rửa mặt Dermalogica.

• Sữa rửa mặt Clé de peau.

• Sữa rửa mặt SVR.

Bảo vệ da khỏi tia UV

Có thể nói tia UV là nguyên nhân hàng đầu “tàn phá” làn da của bạn, gây ra các tình trạng về nám, tàn nhang, xỉn màu, lão hóa da,.... Vì thế việc sử dụng kem chống nắng hoặc các biện pháp cần thiết khác để bảo vệ, che chắn làn da là bước vô cùng quan trọng để hạn chế sự ảnh hưởng của tia UVA & UVB gây hại lên làn da của bạn. Nhất là khi bạn thường xuyên hoạt động tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

Một số sản phẩm kem chống nắng dành cho bạn:

• Kem chống nắng Clé de peau.

• Kem chống nắng Martiderm.

• Kem chống nắng Heliocare Pigment.

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố cần kiểm soát để nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi kết hợp với cung cấp đầy đủ Protein và Vitamin từ bên trong để nuôi dưỡng làn da tươi trẻ hàng ngày. Đồng thời tránh xa các món ăn cay, nóng, các thực phẩm chiên rán, các thực phẩm lên men,... dễ khiến làn da bị nổi mụn. Bên cạnh đó nếu bạn thường xuyên uống các đồ uống nhiều đường, có gas hay rượu bia cũng gây ra các tình trạng làn da khô sạm, thâm sần, dễ nổi mụn và dễ bị lão hóa hơn.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Tinh thần căng thẳng, áp lực cũng là một phần nguyễn nhân khiến làn da dễ bị nổi mụn  nhiều hơn, vì thế việc cân bằng cuộc sống, sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra cortisol là các loại hormone khác khiến làn da tăng dầu, dễ nổi mụn hơn.

Bạn nên ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tập thể dục mỗi ngày để sở hữu một làn da khỏe khoắn, rạng ngời.

Bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ từ bên trong.

Chăm sóc da là một quá trình dài, nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, sáng mịn hồng hào, làm chậm các quá trình lão hóa, giảm thiểu các tình trạng nếp nhăn, tàn nhang, đốm nâu,... bạn cần phải bổ sung thêm các thực phẩm để hỗ trợ quá trình dưỡng da từ bên trong.

Một số thực phẩm hỗ trợ dưỡng da từ bên trong:

• Dầu nhuyễn thể Bioglan Red krill Oil 1000mg.

• Tinh chất tảo tươi Phyco VitC.

• Viên uống Liposomal Glutathione Code Age.

Có thể nói, nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp tự nhiên thì việc dùng mỹ phẩm thôi chưa đủ, cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ và các loại thực phẩm chức năng giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong. Nếu bạn đã sở hữu được làn da đẹp từ bên trong thì dù không trang điểm, bạn vẫn nổi bật giữa đám đông. Vì thế hãy nhớ những bí quyết làm đẹp mà Tiepvienhangkhong.order đã mách cho bạn để sở hữu làn da đẹp khỏe mỗi ngày.